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Richtig essen, gesund leben

Der ultimative Ernährungsratgeber für ein langes Leben. Mit über 100 Rezepten & mit einem Vorwort von Dr. Christoph Specht.

Die Ernährungswissenschaftlerinnen Juliette Kellow & Dr. Sarah Brewer erklären in diesem Buch alle wichtigen Zusammenhänge zwischen Ernährung und Altern. Dabei werden 10 Prinzipien für ein längeres Leben und 20 Super-Lebensmittel vorgestellt. Über 110 leckere und gesunde Rezepte sowie ein 4-Wochen-Ernährungsplan begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem langen, gesunden und aktiven Leben.

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Details

Autorinnen: Sarah Brewer, Juliette Kellow

Umfang: 224 Seiten

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Artikelnummer6290
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ISBN-Nummer978-3-8310-4188-6
VerlagDorling Kindersley

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