Richtig essen, gesund leben
Der ultimative Ernährungsratgeber für ein langes Leben. Mit über 100 Rezepten & mit einem Vorwort von Dr. Christoph Specht.
Die Ernährungswissenschaftlerinnen Juliette Kellow & Dr. Sarah Brewer erklären in diesem Buch alle wichtigen Zusammenhänge zwischen Ernährung und Altern. Dabei werden 10 Prinzipien für ein längeres Leben und 20 Super-Lebensmittel vorgestellt. Über 110 leckere und gesunde Rezepte sowie ein 4-Wochen-Ernährungsplan begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem langen, gesunden und aktiven Leben.
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Autorinnen: Sarah Brewer, Juliette Kellow
Umfang: 224 Seiten
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| Artikelnummer | 6290 |
|---|---|
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| ISBN-Nummer | 978-3-8310-4188-6 |
| Verlag | Dorling Kindersley |
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